プロテインってなに？
プロテインと聞くと薬品っぽいイメージをされる方がいらっしゃるようなのですが、
日本語にしたらただのたんぱく質です。
興味が無い方はステロイドあたりと混同しやすいんですかね？同じ5文字ですし
たんぱく質は身体を作る上で大事なもので、ダイエット、筋トレときたら
この話題は外せないだろうと。
たんぱく質を摂らなければ、いくら筋トレしても筋肉は付きませんし、
成長期であれば身長も伸びません。それくらい大事なものです。
ですが、筋トレをしていたり、肉類をそんなに食べれないという時は不足しがちです。
そこで補うためのプロテインなのですが、
私自身初めて十数年前に飲んだものはクソ
マズかったのです。
300gくらいのものを消費しきれないくらいに。
今現在出ているプロテインは味の工夫がされ、おいしい物もたくさん出ています。
ジムで日常的に鍛えてる方はシェーカーに
粉末を入れてきて、トレーニング直後に水と
一緒にかき込んでたりするのですが、私には無理です。
もう味とか無くても慣れるらしいので粉末もプレーンで。あれは尊敬します。
という訳で、私は味付き＋牛乳でしか飲めないヘタレで、
しかも味にうるさいので何年かかけて色々買って試しました。
その結果を超個人的な意見でお話ししようと思います。
前提として、全てホエイプロテインです。
種類は他にカゼイン、ソイ等があるのですが飲んだことないので…。
種類別の詳しい説明は他のサイトさんに任せるとして、
ホエイは吸収が早く、トレーニング直後に飲む一般的なプロテイン
というだけの説明に留めておきます。
あと、本当に味だけで決めているので、たんぱく質含有量等も意識していないです。
やっぱり続けられないと意味もないですからね。
個人的においしいプロテインランキング！
第3位
ビーレジェンド 激ウマチョコ風味
うん、チョコです。
濃いめの味ですがすっきり？感もある不思議な美味しさです。
ちょっとココアっぽい感じもします。
カカオ系の味が好きな方にはオススメです。
伝わりましたか？伝わりましたよね
余談ですが味違いの「そんなバナナ味」のネーミングセンスは見た時に笑ってしまいました。
第2位
バルクスポーツ フレッシュミルク味
私は牛乳で飲む派だということはお話ししましたが、コレは牛乳をそのまま飲むよりおいしいです。
混ぜて不味くなるもの売らないだろと思うかもしれませんが、
そういうものもプロテイン界には（あくまで個人的な味覚の範疇で）存在しますし、
昔のなんかは牛乳で味を誤魔化して飲みきるイメージだったので。
味は甘い牛乳です。
初めて飲んだ時は牛乳との親和性が高すぎて
凄い！プロテイン感を誤魔化してない！
とちょっと感動すら覚えました。
皆さんは暑い日に氷の入った牛乳にガムシロップを入れて飲んだことありませんか？
イメージとしてはそれを甘さ控え目にした感じで、ガブガブ飲んでしまいたくなるような、そんな味です。
しかし逆に大変身するタイプの味ではなく、迷ったのですがインパクトの差で2位ということで。
第1位！
バルクスポーツ バニラアイス味
写真一緒じゃないか！！
ちなみに私、バルクスポーツさんの回し者ではありません。
「このメーカーの美味いな…」となり、そこからバルクスポーツ製しか購入してないのです。
その中でもオススメの一品なのがコレ。
溶けたバニラアイスお好きですか？
まさにあの味です。
それを冷やした牛乳で飲むのです。
今までも数多くバニラ味なんてあったし、実際に色々飲んできましたが、
「粉っぽいし不味い…」となってた日々にサヨナラしました。
今までのなんだったの？となるぐらいの完成度。
バニラアイスが大好物で、食べ終わっても人の目を盗み
フタの裏を舐めているタイプの方には、
筋トレをしていなくても栄養補助食品として強くオススメしたい逸品です。
番外編
ビーレジェンド ミルキー風味
実は知らなかったのですが、インパクトあり過ぎて紹介せずにはいられませんでした。
言わずと知れた定番お菓子なのですが、まさかプロテイン界にこんなものがあるとは…
牛乳とは相性が良さそうですが、味はどうなんでしょうか…？
元のお菓子を想像するとこれも味が強そうな感じがします。
一度試してみたいプロテインですね。
さて、今は昔に比べて本当においしいプロテインが増えてきました。
水に溶かしてアセロラジュースみたいになるものまであるようなので、
また色々挑戦しつつご紹介できればいいな、と思っています。
最後に、本当に味に細かい方に私の飲み方を。
プロテインを見ているとお決まりのようにシェイカーが目に入るのですが、
あれは牛乳を入れて振ると泡立ってしまい、そこに粉末が溶け残って
一口目がおいしくないのです。最初の口当たりって大事ですよね？
ですので、（持ち運びはできませんが）
自前のコップにスプーンやマドラーでかき混ぜてから飲んだほうが
断然おいしくなりますので、是非お試しください。
|
|
|
